» » 7 шагов к стабильной самооценке - Борис Михайлович Литвак

Скачать книгу 7 шагов к стабильной самооценке - Борис Михайлович Литвак бесплатно

7 шагов к стабильной самооценке - Борис Михайлович Литвак

  • Дата написания: 2017
  • Автор: Борис Михайлович Литвак
  • Жанр: личная эффективность, психологические тренинги, саморазвитие / личностный рост
  • Объем книги: 260
  • Формат книги: fb2, epub
  • Теги: как достичь успеха, повышение самооценки, принятие решений, работа над собой, решение проблем, самопознание, самосовершенствование, уверенность в себе
  • Возрастное ограничение: 16+
Описание произведения

Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя).Так вот эта книга – инструкция по выявлению базовых установок, которые расшатывают самооценку. Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.

Читать книгу

Скачать книгу
Понравилась книга? Расскажи о ней друзьям:
Комментарии
Оставить комментарий
avatar